איך אני יודעת שהוא צריך לישון ?

"איך אני יודעת שהוא צריך לישון ? הוא פשוט מתחיל לבכות…"

אז זהו, הבכי הוא הסימן האחרון שדרכו התינוק מסמן לי שדי, מספיק, הגיע הזמן לישון

יש עוד סימנים לפני שלב הבכי,

אם תעלו עליהם בזמן – אני יכולה להגיד לכם שזה הופך את ההרדמות לקלות ומהירות יותר.

1. אלמנט הזמן

‏כן כן, ממש להסתכל בשעון, וכשמגיע הזמן להשכיב את התינוק פשוט ליזום את ההרדמה ולא לחכות לבכי.

‏

מהם זמני העירות המצופים בכל גיל ?

‏מגיל לידה עד 3 חודשים :

40 דקות עד כשעה ורבע

‏מגיל 3-5 חודשים :

שעה ורבע- שעה וחצי

‏מגיל 5-7 חודשים :

שעה וחצי – שעתיים

‏מגיל 7-12 חודשים :

שעתיים – שלוש

2. סימני עייפות

התינוק מאותת לנו מתי הוא צריך לישון – הוא פחות פעיל במשחק, מבט בוהה, גבות אדומות, פיהוק, פשפוף עיניים, קיטור…

ואני אגלה לכם סוד – אם ראיתם את הסימנים או התקרבתם לזמן השינה – והוא מחייך חיוך כובש – זה עדין אומר שהוא עייף וצריך ללכת לישון.

אני לא ממליצה לחכות לבכי כדי להשכיב את התינוק לישון

אם אני רואה סימני עייפות, או יודעת שהגיעה השעה שלו לישון

אני לוקחת אותו באופן יזום ומתחילה הרדמה.

………………………………..

***הגיע הזמן לישון***

כמו שאתם יודעים, אני מאמינה ויודעת שתינוקות יכולים לישון טוב מהשבועות הראשונים

אפשר ללמוד התנהלות נכונה ישר מההתחלה ולא צריך לחכות לגיל 5 חודשים

אלא לסגל הרגלים להפך

אפשר להבין ולדעת מה נכון ולא נכון לעשות ממש מהרגע הראשון