אמרו לך שבגן כולם לומדים לישון ?

אנחנו תיכף נכנסים לעוד גל של חגים,

כתבתי לכם כמה נקודות ששווה לתרגל בבית כדי שהבייבי ירדם עצמאית במיטה :

1. סגלו הרגלי שינה טובים בזמן שאתם יחד בבית

בגן אין אבקת קסמים שמסדרת את השינה, גם בגן הבייבי יעבור סוג של תהליך עד שילמד להרדם בעצמו, ושם היחס הוא 1:5 ולא 1:1 כמו בבית

לכן ההמלצה שלי היא לא לעצום עיניים ולחשוב שזה יסתדר מעצמו,

אלא לעשות את המעבר מהידיים למיטה בבית, במקום הבטוח שלו

וכך שיגיע לגן, תהיו בטוחים ובראש שקט שהוא יודע להרדם עצמאית.

2. חפץ מעבר

אני ממליצה לאמץ חפץ זמין למשל חיתול בד או מוצץ שיעזרו לתינוק להרגע ולהתכנס לשינה גם כשאתם לא לידו.

תנו לו להחזיק את החיתול למשל כשהוא שוכב רגוע על הפוך, או בזמן משחק, כדי שיתרגל אליו.

כך שהשילוב של הרדמה במיטה יחד עם חפץ יכול מאוד להקל עליו גם בגן

3. הרדמת לילה במיטה

החלטתם ללמד את התינוק הרדמות עצמאית במיטה ?

התחילו בשנת הלילה.

אז מופרש הורמון המלטונין שעוזר לבייבי להיכנס לשינה, וגם כאן תוכלו לראות שהוא מצליח להרדם בלי התיווך של הידיים הקפיצות או הכדור…

הצלחתם לעשות זאת למשך 4-5 ימים רק אז, עברו לשנות יום במיטה.

4. אל תנסו להתאים את התינוק לשעות השינה בגן

לתינוק שלכם יש שעון ביולוגי, זמנים שבהם קל לו להיכנס לשינה, ממש שינוי הורמונלי שהגוף עובר לאורך היום.

אם אתם רוצים ללמד את הבייבי שלכם להרדם גם במיטה – תדאגו שזה יהיה בשעות שלו , כך הלמידה תהיה נכונה ומשמעותית יותר

5. קחו עזרה מקצועית

לא סתם סיגלתם הרגלים של הרדמות בידיים/ על כדור/ מנשא

יש תינוקות שבאמת יותר קשה להם להרדם עצמאית

ואיש מקצוע יוכל לעזור לכם להבין את הקושי ולמצוא פיתרון ספציפי ומידיי שיקל עליכם ועל הבייבי

כדי שתתחילו את התהליך ובאמת תצליחו בו