טיפ לשנה החדשה

שנה חדשה בפתח, ואיתה הרבה התחלות חדשות! אך שנייה אחת לפני, ישנו יום הכיפורים. מנהג מרכזי של יום כיפור הוא וידוי דברים שהוא תהליך שבו מתוודה האדם על חטאיו לפני האלוהים ומכיר בהם. עשו חשבון נפש וסלחו גם לעצמכם!!!! השלימו עם העבר, עם מה שאתם לא שלמים איתו, עם דברים שלא הספקתם … מהיום דף […]

טיפ: דוחים את הקץ

יוצא לכם להציב לעצמכם/לילדים/למשפחה מטרה או משימה ולא לממש אותה בזמן שהקצבתם..? אתם דוחים, למחר או לשבוע הבא, חודש הבא, שנה הבאה…. אז לכבוד השנה החדשה שבפתח, תעשו עם עצמכם הסכם, שדברים שניתן לעשות עכשיו – לא דוחים! זמן איכות עם הילד, זמן עם עצמכם, לעשות ספורט, לאכול בריא , להיכנס לכושר, להיות שלווים ורגועים, […]

טיפ : הזדמנויות בחיים

מגיע לכם הטוב ביותר! החיים מזמנים לנו זמנים ,חוויות, אנשים שמגיעים בזמן הנכון. איך בדיוק מה שרציתם קרה, או האדם שרציתם לדבר איתו אחרי שלא ראיתם שנים, פתאום מופיע תיהנו מההזדמנויות הללו, תנצלו אותם לטובה ותהיו בטוחים שהם הגיעו כי זה הזמן הנכון וכי זה מה שאתם צריכים לחוות עכשיו. החיים יפים 🙂     […]

טיפ : פרגון

אתם יודעים כמה האנשים שבחייכם אהובים, טובים, מצחיקים, יפים, חכמים.. אז תנו להם לדעת מזה. אמרו לילדיכם בבוקר, לפני שהם מתחילים את היום ולפני השינה כמה הם טובים, מתוקים,כמה הם עזרו היום פרגנו גם לחבר טוב שעזר לכם לאמא/ אבא שטרחו ואירחו אתכם בערב שבת פרגנו לבן / בת הזוג על ערב ביתי חמים ונעים […]

טיפ לחיים טובים יותר

שימו מחברת ועט ליד הכרית כל ערב לפני השינה כיתבו 2 דברים טובים שקרו לכם במהלך היום זו מחברת קסם שתמיד כיף לקרוא ולהיזכר בדברים הטובים   בהצלחה!                                                       […]

טיפ לשלווה

שימו לב כמה פעמים ביום אנחנו בני המשפחה והילדים מפסיקים את הנשימה: שאנחנו כותבים, מתרכזים, צופים בטלוויזיה… פעולה זו – של עצירת הנשימה – יוצרת מתח בגוף! מהיום הקדישו תשומת לב לנשימה, היו במודעות לנשום דרך האף במהלך פעילות היומיום. פזרו תזכורות בסביבתכם למשל: פתק קטן על המקרר, תזכורת בפלאפון, רשמו ביומן  כל תזכורת שתגרום לכם […]